私のレッスン１カ月後の変化

たった一カ月で姿勢が改善されたので驚きです！
beforeは前に重心が寄っているせいで、腰が反り腰痛がありました。
太ももの前側が張って硬くなり、なかなか細くなりませんでしたが、
重心がまっすぐになることで、腰痛がなくなり太ももも引き締まりました！