こんにちは！
ピラティススタジオAQUAMARINEのYUKIです。
先日、会員のお客様から
「ピラティスを体験して不調の原因が考えられる
自分の姿勢の癖や、思考の癖がわかっただけで
普段の日常生活で気をつけようとする気持ちが
持てるようになりました。」
「忙しい中１時間でも、自分に向き合う時間
その環境を自分に作ってあげることが
これから生きていく中でどんなに大切かがわかりました。」
と大変嬉しいお声をいただきました！
ピラティスを始め身体と心を改善していく
メゾットは色々あります。
どれを選ぶにしても、とても大事で、
とても難しいことは継続することなんです！
自分の心の変化や身体の変化を
少しでも感じることが継続に繋がります。
身体を動かしたいからピラティスをしに行こう！という目的も素晴らしい！
今の自分の状態を知るために行こう！という目的もまた素晴らしい！
AQUAMARINEに来ることが自分を知るきっかっけになったらと願っています。
